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旺報【記者許昌平╱綜合報導】

由於平均壽命逐漸增加,國際間近年吹起延後退休年齡的風潮,台灣年金改革也把延後退休列入討論,大陸由於「人口紅利」正在加速衰竭,也在加速研擬延後退休政策,大陸人社部部長尹蔚民指出,將於今年拿出「漸進式延遲退休方案」,有望從2022年起正式推出,初期將採漸進到位,也就是每年將退休年齡推遲幾個月的方式實施。

事實上,人口結構老化正在成為大陸經濟增長的壓力來源之一,根據大陸人社部最新報告顯示,大陸養老保險撫養比(參保職工人數與領取養老保險人數比)持續下降,不到3個人需要養一位老人,為7年來最低;其中,遼寧、吉林、黑龍江三省的比例分別為1.79、1.53和1.33,這個情況對於大陸的經濟增長與社會保險形成巨大的壓力。

緩解經濟下行壓力

為此,延遲退休已成為大陸官方無法逃避的選項之一。根據中國人民大學國發院發布《中國宏觀經濟分析與預測(2016年第3季)》報告指出,大陸「人口紅利」正在加速衰竭,加劇經濟成長的下滑,實施漸進式延遲退休年齡政策能夠顯著提高勞動力供給和經濟成長,挖掘老年人力資源巨大的「夕陽紅利」,有效拉動GDP成長。

報告指出,未來大陸屆齡退休人口若每延遲1年退休,將可拉動GDP增長0.5個百分點,這將在很大程度上緩解由勞動年齡人口下降所帶來的經濟下行壓力,也是大陸人社部急欲推動延遲退休的重要原因之一

開發老年人力資源

分析人士指出,大陸現行的法定退休年齡規定,男職工的退休年齡為60歲,女職工為50歲,女幹部為55歲,男性幹部是60歲。從企業退休職工來看,大陸平均每個工新北市永和區震動棒作日要為2萬4800人辦理退休手續,幾乎每一秒就有一人退休。

目前大陸60歲以上人口的數量已達2.15億,約占總人口的15.76%,未來20年年均增加1000萬人,到2050年時,老年人口將達全國人口的三分之一,人口老化的形勢可說相當嚴峻。武漢科技大學金融證券研究所所長董登新指出,「這種情況下,推動延遲退休、開發老年人力資源刻不容緩。」

(中央社記者管瑞平苗栗縣5日電)「多重障礙讓我的人生充滿挑戰,也體會出不同生命意義」。2016年總統教育獎得主黃靖騰克服視、聽覺雙重障礙,奮發向上,今天與另名苗栗縣子弟張昌峻獲縣長徐耀昌接見表揚。

2016年總統教育獎得主黃靖騰、張昌峻分別為畢業於造橋國中、三灣國中的苗栗子弟,徐耀昌今天接見表揚,讚許兩人身處逆境仍堅毅向上的精神,期盼成為所有學子典範。

具視覺、聽覺雙重障礙的黃靖騰,自苗栗縣造橋國中、台北市啟明學校畢業,今年考取淡江大學中文系。他在學前即被診斷出嚴重弱視,小學3年級後又不明原因聽力受損,卻仍樂觀好學,作文、鋼琴都有傑出表現,是各類文學競賽常勝軍,曾獲「第18屆全國聽障國語文競賽」作文第一名、「第23屆視障者音樂節自由跨界類」學生組特別獎,課餘時間更加強琴藝與按摩技能,考取新竹縣和苗栗縣的街頭藝人證照。

黃靖騰從小喜歡音樂卻又擔心身體缺陷而無法學習,母親傅松英帶著兒子找到鋼琴老師,告訴他「只要努力,你也可以有好的表現」,更總以「海倫凱勒」的故事,鼓勵黃靖騰勇於樂觀接受「視、聽雙障」的身體缺陷,積極面對人生,追求自我成就。

苗栗縣視障巡迴輔導老師李文煥自國一起指導黃靖騰學點字。他說,視障者多仰賴聽力輔助,但黃靖騰左眼幾乎全盲、右眼視力也僅有0.01,聽力比視力情況更糟,原本一度擔心,結果「他不到1週就把點字背熟,超厲害!」

或許寧靜的世界讓他更能專注,學鋼琴也是如此,黃靖騰憑藉震動感覺、骨頭傳導和歇微殘留的聲音及手感記憶,不斷練習,終能彈奏出優美樂章。李文煥說,喜歡寫作、音樂的黃靖騰值得成為生命教育範例。

「多重障礙讓我的人生充滿挑戰,微弱視力讓我看不清眼前世界,模糊聽力讓我失去聽懂語言的能力,不論在生活或學習上,都必須面對許多挫折」,黃靖騰說,也因為這樣,他擁有不同的人生,才能體會不同的生命意義,感謝家人、老師和所有幫助過他的「貴人」,讓他有足夠力量突破障礙,未來希望更加努力,分享自身經驗,鼓勵更多人。

另一名總統教育獎得主是新移民子女、目前就讀新竹市成德高中的張昌峻,父親因受重傷無法工作,為了幫母親分擔家計,國中3年都在南庄老街打工賺取學費、生活費,學業、體育表現優異「允文允武」,曾拿下全國中等學校田徑錦標賽標槍第5名,更是學校棒球隊的靈魂人物,國中在校期間樂於幫助照顧班上3名身心障礙學生,獲全縣愛心學生表揚。

雖然家境辛苦,但張昌峻總沒忘記父母教他「做臺中市石岡區跳蛋人做事要勤勞」,他也常告訴自己「雖然不能事事順利,但我可以事事盡力」。

苗栗縣長徐耀昌對於2名獲獎學子事蹟深受感動,期勉所有面臨逆境者,以此為典範,努力克服、學習,持續奮鬥不懈,創造不一樣的人新竹縣寶山鄉潤滑愛生。1050905

中秋烤肉怕胖,不少人以為只要避開油膩膩的五花肉、香腸或是主食的吐司就好,但有些「隱藏熱量」的魔王級食材,卻叫人輕忽!台灣癌症基金會營養師提醒,烤肉常見的玉米、豬血糕,民眾常誤認是蔬菜或蛋白質類,事實上它們都是澱粉類,隱藏驚人熱量,1根玉米或4小塊豬血糕就相當於一碗飯熱量。

台灣癌症基金會指出,烤肉常見的玉米、馬鈴薯,或是豬血糕、甜不辣等,皆 隱藏驚人的熱量,建議應適量攝取,更別提3匙烤肉醬就有300大卡的熱量,相當於一碗飯。

至於台灣人烤肉偏愛的「吐司夾肉」吃法,用吐司來夾烤肉片,同樣也是熱量容易破表的危險吃法,因為2片土司就相當於是一碗白飯熱量,約250至300大卡。

另外,中秋必備的應景柚子,也沒因為是水果,熱量就比較低,營養師表示,3片柚子就有60大卡,一次吃1顆柚子的熱量可以高達500至600大卡,相當於2碗白飯的熱量。

營養師建議,烤肉要選對食材,建議優先食用低GI、高纖食物,好增加膳食纖維及飽足感,避免食用過多的蛋白質,且可將鋁箔紙包入季節性蔬菜加入適當的蔥、蒜、胡椒鹽、醬油下去燒烤,味道更鮮甜,或者製作燒烤蔬菜肉串;且最好用美生菜取代吐司,減少熱量,還可以補充纖維。

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